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心情花园:7个方面检测心理是否健康(图)

2019-03-26 14:05:07   来源:未知
文章导读

如果一个人有心理方面的疾病,不仅会使自己身心受伤,还有可能伤害到周围的人。那么,我们从哪些方面自我检测心理是否健康? 7个方面检测心理是否健康 无数事实证明,如果一个人有心理方面的疾病,不仅会使自己身心受伤,还有可能伤害到周围的人。而一个人只有当心理疾病到了非常严重的程度,自己才会感受?#20581;?那么,从哪些方面自我检测心理是否健康? 第一、智力是否保持在正常水平 如果一个人心理是健康的,那么他通常具有正常的智力,这是一个人心理健康最基本的条件,智力正常也是心理健康的首要标准。 第二、是否能控制好自己的情绪 情绪是人们对于周围事物所表现出来的态度和体验,而同一件事物,可能不同的人会表现出不同的情绪。情绪也是人们的需求是否得到满足的一种?#20174;场?#24515;理健康的人拥有积极、乐观的情绪,对自己充满信心,进而更热爱生活;此外,情绪健康的人还善于掌控自己的情绪,能使自己经常保持一种?#24049;?#30340;情绪状态。 第三、在意志上是否能做好自我的管理 健全的意志包括意志坚定、有毅力、?#24515;?#24515;、心理素质?#24049;謾?#33258;控能力好。意志健全的人能对自己的行为、理想、动机进行自我管理,善于分析与判断事物。 第四、是否能够及时调整自己的行为方式 具有健康心

如果一个人有心理方面的疾病,不仅会使自己身心受伤,还有可能伤害到周围的人。那么,我们从哪些方面自我检测心理是否健康?

7个方面检测心理是否健康7个方面检测心理是否健康

  无数事实证明,如果一个人有心理方面的疾病,不仅会使自己身心受伤,还有可能伤害到周围的人。而一个人只有当心理疾病到了非常严重的程度,自己才会感受?#20581;?/p>

  那么,从哪些方面自我检测心理是否健康?

  第一、智力是否保持在正常水平

  如果一个人心理是健康的,那么他通常具有正常的智力,这是一个人心理健康最基本的条件,智力正常也是心理健康的首要标准。

  第二、是否能控制好自己的情绪

  情绪是人们对于周围事物所表现出来的态度和体验,而同一件事物,可能不同的人会表现出不同的情绪。情绪也是人们的需求是否得到满足的一种?#20174;场?#24515;理健康的人拥有积极、乐观的情绪,对自己充满信心,进而更热爱生活;此外,情绪健康的人还善于掌控自己的情绪,能使自己经常保持一种?#24049;?#30340;情绪状态。

  第三、在意志上是否能做好自我的管理

  健全的意志包括意志坚定、有毅力、?#24515;?#24515;、心理素质?#24049;謾?#33258;控能力好。意志健全的人能对自己的行为、理想、动机进行自我管理,善于分析与判断事物。

  第四、是否能够及时调整自己的行为方式

  具有健康心理的人,能对现实生活有一个清晰和明确、以及客观的认识,并能妥善处理各种人?#20351;?#31995;,能规范好自己的言行举止,而?#19968;?#23500;有责任心。当自己的愿望不符合社会的要求?#20445;?#33021;够及时调整自己的行为方?#20581;?/p>

  第五、在人格结构上是否能完整统一

  以正确的人生观、价值观作为人格的核心,并依据这个核心统一与调整自己的欲望、目标、理想与具体行为。

  第六、在人?#20351;?#31995;上是否和谐

  心理健康的人能做到以尊重、平等、关怀、照顾、谅解等积极的心态?#20174;?#20182;?#31169;?#24448;,并具有?#24049;?#32780;丰富的人?#20351;?#31995;。

  第七、心理特点是否与年龄相符

  一个心理健康的人的心理特征要符合他的年龄、角色、身份等,因为不同的年龄、角色与身份都会有其不同的心理特征。

  总而言之,当一个人的行为或者是心理能够满足以上的这些条件?#20445;?#37027;么这个人的心理是健康的。如果相反,那么在心理上存在有一些不健康,必须要及时作出调整。


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