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冬天不爱运动 就喝这5种茶减肥吧

2017-11-20 11:52:19   来源:女生私房话
文章导读

喝茶是非常流行也是非常轻松的一种减肥方式,特别是冬天更适合喝茶减肥,为什么呢?因为冬天大家都犯懒不爱运动,喝茶是多么轻松的一件事?而且温热的茶水还能驱寒,还能清楚冬季饮食的油腻。

  喝茶是非常流行也是非常轻松的一种减肥方式,特别是冬天更适合喝茶减肥,为什么呢?因为冬天大家都犯懒不爱运动,喝茶是多么轻松的一件事?而且温热的茶水还能驱寒,还能清楚冬季饮食的油腻。我国的茶饮有很多,但并不是每种茶都可以起到好的减肥效果,冬季喝茶减肥,建议大?#19968;?#26159;喝以下5种茶吧。

  第一种:决明子

  提到决明子,相信?#34892;?#20154;可能没有听说过这个名字,但是用决明子泡水喝却是一个非常?#34892;?#30340;养生瘦身方式,而且用决明子减肥跟泻药的减肥的原理是一样的,但是它的药效却非常的柔和,因此更容易被大多数人所接受。因为决明子具有润肠通便、轻泻的作用,泻的过程使人减少了营养的摄入量,所以对减肥有利,只要各位美眉们每天坚持使用10克左右的决明子泡水喝,相信拥有S型曲线身材也是非常容易的事。

  第二种:柠檬茶

  柠檬茶减肥应该是众所周知的事情了,多喝柠檬茶对于瘦身、美容都具有良好的功效哦。想瘦的快又不影响健康,对于减肥而言,如此效果绝对堪称经典中的经典。

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